Η επιλογή του στρώµατος αποτελεί καθοριστική διαδικασία για την απόλαυση του ύπνου µας. Ένα ακατάλληλο στρώµα ενδεχοµένως ευθύνεται σε µεγάλο βαθµό για πόνους στη µέση ή στον αυχένα, για τις αϋπνίες και το αίσθηµα κούρασης.
Η θεωρία του σκληρού στρώµατος, που για πολλά χρόνια το θεωρούσαν ιδανικό, έχει ανατραπεί. Το σωστό στρώµα, σε συνδυασμό με το σωστό μαξιλάρι, είναι εκείνο που στηρίζει και αγκαλιάζει τη φυσική κλίση της σπονδυλικής στήλης και του αυχένα και βοηθά να χαλαρώσουν τα νεύρα και οι σφιγμένοι μύες.
Το στρώμα που προορίζεται για παιδιά και εφήβους δεν πρέπει να είναι πολύ μαλακό ώστε το σώμα να ‘βουλιάζει’ μέσα του, αλλά ούτε και πολύ σκληρό ώστε να μην ακολουθεί τη φυσική κλίση της σπονδυλικής στήλης που ακόμα αναπτύσσεται.
Η οικιακή σκόνη, η υγρασία και ο κακός αερισμός διευκολύνουν την ανάπτυξη μικροοργανισμών. Όλα τα προϊόντα της εταιρίας Linea Strom είναι πιστοποιημένα από Διεθνείς Οργανισμούς και φτιαγμένα από υλικά εξαιρετικής ποιότητας που “αναπνέουν” και εμποδίζουν την ανάπτυξη μικροβίων, καθιστώντας τα κατάλληλα και για άτομα που υποφέρουν από άσθμα και αλλεργίες. Για να διαλέξετε το κατάλληλο για εσάς στρώμα επισκεφθείτε ένα από τα καταστήματά μας όπου θα βρείτε ολόκληρη την συλλογή στρωμάτων της Linea Strom.
Επιλέξτε τον τύπο μαξιλαριού που σας ταιριάζει και ξαπλώστε αφιερώνοντας όσο χρόνο σας χρειάζεται. Δοκιμάστε διαφορετικές “στάσεις ύπνου” και μείνετε λίγο περισσότερο στη στάση που συνήθως επιλέγετε για να κοιμάστε. Νιώστε το στρώμα να απορροφά το βάρος σας και να προσαρμόζεται απαλά σε κάθε καμπύλη του σώματός σας αποφορτίζοντάς το από την κούραση της ημέρας.
Εναλλάσοντας διαφορετικούς τύπους στρωμάτων και με την βοήθεια του έμπειρου προσωπικού μας θα βρείτε το στρώμα που ταιριάζει στο δικό σας σωματότυπο, σύμφωνα με τις προσωπικές σας ανάγκες και συνήθειες.
Όταν πρόκειται να διαλέξετε στρώμα για το παιδί σας δοκιμάστε αρχικά μόνος σας για να βεβαιωθείτε για την καλή ποιότητα των υλικών και μετά αφήστε το παιδί σας να ξαπλώσει ώστε να επιλέξει μόνο του τη σκληρότητα που του ταιριάζει.
Ο σωματότυπος και ο τρόπος που κοιμάται κάθε άνθρωπος αποτελούν τον προσωπικό και καθοριστικό παράγοντα για την επιλογή του σωστού στρώματος σε κάθε ηλικία.
Οι διαστάσεις του στρώματος ύπνου
Μήκος και πλάτος
Αφού επιλέξουμε το είδος του στρώματος που επιθυμούμε, πρέπει να φροντίσουμε να έχει τις σωστές διαστάσεις. Πέρα από το ύψος και τα υπόλοιπα χαρακτηριστικά, είναι βασικό να επιλέξουμε το κατάλληλο μέγεθος. Σημαντική παράμετρος σε αυτή την επιλογή είναι ο αριθμός των ατόμων που θα το χρησιμοποιήσουν.
Για να επιτευχθεί ένας ποιοτικός ύπνος, η διάσταση είναι μια πτυχή που δεν μπορεί να παραβλεφθεί επειδή το στρώμα στο οποίο θα ξαπλώνουμε πρέπει να επιτρέπει να τεντώνουμε τα πόδια και τα χέρια μας χωρίς να περισσεύουν. Αυτό σημαίνει ότι το στρώμα ύπνου θα έχει μήκος και πλάτος 20 έως 30 cm περισσότερο από τη δομή του σώματος.
Τα μέτρα των στρωμάτων είναι λίγο πολύ προκαθορισμένα από τα ευρωπαϊκά στάνταρ και ακολουθούν διαφορετικά πρότυπα ανάλογα με το αν προορίζονται για ενήλικες ή παιδιά. Σε γενικές γραμμές οι διαστάσεις ορίζονται ως εξής:
Μονό στρώμα: Κατάλληλο για ένα άτομο με διαστάσεις που αναλογούν σε 90 εκατοστά πλάτος για 1,90/2,00 μέτρα ύψους.
Διπλό στρώμα: Κατάλληλο για δύο άτομα, έχει πλάτος 1,60/1,70 μέτρα και μήκος 1,90/2,00 μέτρα.
Ημίδιπλο στρώμα: Μελετημένο για να προσφέρει μεγαλύτερη άνεση σε ένα άτομο, είναι επομένως μεγαλύτερο του μονού με διαστάσεις 1,10 cm πλάτος και περίπου 2,00 cm μήκος.
Γαλλικού τύπου: Πρόκειται για ένα στρώμα λιγότερο διαδεδομένο στην αγορά, με διαστάσεις 1,40 cm πλάτος και πάντα 1,90 ύψος, ελαφρώς μεγαλύτερο συνεπώς από το ημίδιπλο.
Κατά παραγγελία: Ίσως η πιο κατάλληλη επιλογή είναι να παραγγείλει κανείς το στρώμα ανάλογα με τα μέτρα του κρεβατιού του Φυσικά, στην περίπτωση αυτή πρέπει να γνωρίζετε ακριβώς τις διαστάσεις του κρεβατιού ώστε να μην πληρώσετε ένα στρώμα που τελικά δεν εφαρμόσει σωστά.